Psihofizičko zdravlje

Sveučilište za treću životnu dob
Promotivno

Bridž ili gimnastika za mozak

Bridž je misaona igra vještine, komunikacije i nebrojenih mogućnosti, te izrazito podoban kao zabavno-rekreativna aktivnost. I vi možete vježbati mozak u ugodnom društvu.

Voditelj: mr.sc. Jadranka Vukomanović-Pavelić
Vrijeme održavanja: (napredni) utorak 11-13, soba 220 i (početni) četvrtak 11-13, soba 220

Radionica iz psihologije

Radionica iz psihologije bavit će se brojnim zanimljivim pitanjima s kojima se susrećemo u svakodnevnome životu. Kroz mini-lekcije vidjet ćemo što o tim pitanjima kaže suvremena psihologija, a kroz međusobnu raspravu podijelit ćemo osobna iskustva i spoznaje. Ovaj semestar bavit ćemo se s tri programske cjeline: psihološkim utjecajem, što je to i kako se odražava na pojedinca i grupu, zatim s  povezanošću prava i psihologije, a prezentirat  će se i zanimljivi eksperimenti iz socijalne psihologije.

Voditelj: Gorana Hitrec
Vrijeme održavanja: utorak 09:30-11, soba 216

REUMATSKO VERTEBROLOŠKA ŠKOLA

Upoznajte svoje zdravstvene  tegobe uz pomoć stručnjaka i naučite kako sami sebi pomoći! Svaka tema uključuje  teoretski dio, a  razgovarat će  se i o etiologiji  bolesti, važnosti rane dijagnostike, prepoznavanju tegoba, metodama  liječenja i rehabilitacije. Program uključuje i prezentaciju vježbi za pojedinu tegobu putem videoprojekcija i praktičnih vježbi. Zimski semestar bavit će se uglavnom reumatskim bolestima, a proljetni vertebrologijom (bolestima kralježnice i lokomotornoga sustava).

Voditelj: prim.dr. Ladislav Krapac
Vrijeme održavanja: ponedjeljkom od 9,30 do 11, soba 217

Sociologija

Sociologija nam pruža mogućnost da prepoznamo kako društvene pojave djeluju na pojedinca i njegov mikrosvijet. Kroz mozaik tema govorit ćemo o sociološkim aspektima umjetnosti, društvenim mrežama i utjecaju na pojedinca, alternativnim pravcima pomaganja ljudima, sociologiji emocija, utjecajima politike na svakodnevni život pojedinca i grupe.

Voditelj: Sonja Jirasek
Vrijeme održavanja: ponedjeljak 09:30-11, soba 221/2

ŠUMOM DO ZDRAVLJA

U suradnji s voditeljima i članovima Gljivarskoga društva Kamilo Blagaić nastao je program za sve koji vole prirodu. Cilj ovoga programa je otkrivanje tajni koje krije priroda  putem stručnih predavanja, aktivnih šetnji i druženja. Prošetat ćemo šumom od jeseni do proljeća, upoznati njezine stanovnike koji nas mogu i hraniti i liječiti.  Najviše ćemo naučiti, naravno, o gljivama, posebno na terenskoj nastavi. Pa okrenimo život u skladu s prirodom, jer priroda daje! 

Voditelj: K. Blagaić
Vrijeme održavanja: petak 13-15, soba 227

Tai chi chuan 1 i Tai chi chuan 2

Naši polaznici već nekoliko godina vježbaju ovu tradicionalnu kinesku vještinu jačanja psihofizičkog zdravlja. Tai-chi jača energiju putem različitih unutarnjih vježbi i tehnika disanja, uz specifične pokrete i stavove tijela.

Voditelj: Ranko Blagojević
Vrijeme održavanja: ponedjeljak 09-11, soba 122 i ponedjeljak 11-13, soba 122

Yoga 1 i Yoga 2

Yoga se izvorno temelji na indijskoj filozofiji, onima koji je prakticiraju donosi bolju tjelesnu vitalnost, lakše disanje, više energije. Pokušajte i sami!

Voditelj: Danijela Biondić-Vidaković
Vrijeme održavanja: utorak i petak 09:30-10:15, soba 121 i utorak i petak 10:30-11:15, soba 121

Upisi

Za nove polaznike i nove programe
od 18. do 22.2.2019.
za polaznike koji nastavljaju program
od 1. do 22.2.2019.

UPISNI URED (9-18 sati)
tel: 6003-020 (tajništvo)
6003-000, 0800-321-321

www.pou.hr, treca.dob@pou.hr

Trajanje školske godine

Zimski semestar

od 15.10.2018. do 15.2.2019.
(16 tjedana po 2 školska sata * 32 školska sata)

Proljetni semestar

od 25.2.2019. do 7.6.2019.
(14 tjedana po 2 školska sata * 28 školskih sati)

Uvjeti za upis

ČLANARINA za program
za proljetni semestar:
690 kn (na rate karticama) ili odjednom 650 kn
promotivni programi - 370 kn
popust za više upisanih programa

Prijavi se!

Nazovite nas besplatno na
0800 321 321
ili pošaljite upit

Pošalji upit