PILATES PREMA STOTT METODI je vježbanje klasičnih pilates vježbi osmišljenih prije 70 godina, modificiranih na način koji zadovoljava individualne tjelesne, zdravstvene i fiziološke potrebe Ponedjeljak i srijeda od 16:30 do 17:30 / voditeljica Vesna Pirš
PILATES vježbe pomažu ojačati mišiće duboko u tijelu. Zatežu tijelo, čine ga čvršćim i gipkijim. Poboljšavaju tjelesnu kondiciju te jačaju tijelo i čine ga otpornijim na svakodnevna opterećenja. Potiču pravilno držanje tijela i poboljšavaju koordinaciju. Utorak i četvrtak od 17:30 do 18:30
